ダイエット講座 今から始めよう体脂肪減量作戦
キーワードはダイエット、内臓脂肪、筋肉、基礎代謝、非運動性熱産生（NEAT）。
食生活の話やいつでもどこでもできる筋トレも皆さんとご一緒に。
本セミナーの目的はこれからの日常に生かし、習慣化して頂く事。笑いも結構取りました（笑）
キーワードはダイエット、内臓脂肪、筋肉、基礎代謝、非運動性熱産生（NEAT）。
食生活の話やいつでもどこでもできる筋トレも皆さんとご一緒に。
本セミナーの目的はこれからの日常に生かし、習慣化して頂く事。笑いも結構取りました（笑）
2026.09.10
2026.09.01
2026.08.30
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2023.01.14
お待たせしました。 ご希望の多かった１日限りのジャズダンスを楽しむ企画です。人はみ～んな本当は音楽がかかると自然にワクワク動き出したくなる動物なんですね。 何もかも忘れ踊って！笑って！楽しんで楽しんで青春を！楽しい楽しい企画です。皆様のご参加をお待ちしております。
