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(体操をご一緒している田中盛夫さん作成)
あなたのからだ年齢はいくつですか?
・血管年齢・筋肉年齢・関節年齢・骨年齢・脳年齢・気持ち年齢
実年齢よりも若いからだ年齢を維持するための秘訣。そして健康寿命を延ばすために、要支援・要介護になる原因を考え、そうならないための「運動」「栄養」「休養」のお話しもしました。いっぱい笑って、動いてこころも、からだもイキイキはつらつ!賑やかな「春のつどい」になりました。
2022.05.19
2022.05.02
2022.04.25
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ハッピーファミリーグループ 大阪府摂津市千里丘
※URL:http://happyhiro.jp
※池端裕子オフィシャルブログほっとティータイムはこちらから
2021.03.10
2021.02.19
5回の講演、講習会にわたり、たくさんの方にご参加を頂きありがとうございました。
2019.10.13
2019.09.29