「軽度認知障害」を知り、予防する

残念ながら「認知症」は今の医学では完全に治す薬はまだありません。

だからこそ「予防」が大切。セミナーのタイトル「軽度認知障害MCI」を正しく知って頂くために「脳の神経細胞」「神経栄養因子」にも例えをあげ、わかりやすく触れました。大切なことは直ぐに実践できる脳の神経細胞を増やすために今何ができるか生活習慣の改善。「食事」「身体活動」「ストレス」「人とのつながり」「社会参加」特にたくさん笑って頂くことも心がけました。体も動かして頂き、だって「笑う」事「体を動かす」事は脳にたくさんの刺激から印象に残るセミナーになり、これから生活を見直すきっかけになって頂ければと思っているからです。認知症の考え方は昔とすると随分変わってきています。誰もが無関係ではないし、恥ずかしい事でも、ましてや人に言えないことではありません。

「予防」そして「早く気づく」
「あれっ？」と思った時
認知症に進行するか？
健常に戻るか？
私たちは自分の力で脳に刺激をあげる事で何歳からでも脳のネットワークを広げて行く事が出来るのです。たくさんの楽しみを見つけて、体、心お元気で💖

【参加者の皆様からの感想】

🌹🌹🌹 🌹🌹🌹
・お話が具体的でよくわかりました。
・明るく元気で気持ちを惹きつけてくださるお話ぶりが良かったです。
・「あ・た・ま」忘れないように日々生活したいです。
・大満足で家に帰れます。不安がふっととびました。ありがとうございました。
・心が明るくなりました。認知症かなと思っていた自分が救われました。
・マイクの声も良く通り、ユーモアもあり楽しかったです。日々の積み重ねの大切さがとても良くわかりました。
・過去に、池端先生の講座がなんばで開催された時にいただいたストレッチの紙を壁に貼って、毎日寝る前に行っています。
・毎日こころがけていたことが確認できてよかった。忘れていたことをやってみる気持ちが起こった。
・かけ声をかけていただくとやる気が起きた。
・知りたいことが全てきかせていただくことができた。
・会場の雰囲気が良い。全員体操が良かった。声を出して笑った。
・講師の気遣いを感じた。
・最高でした。
・気持ちが前向きになった。
・とっても楽しかったです。今日教えていただいた体操を日常に取り入れて頑張ります。ありがとうございました。
・レジュメが詳しくて大変良かった。

【主催者様からのご感想】

ご不満のお声は一切ございませんでした。内容はもちろん、進行も本当に良かったです。
不安を抱えられている方に、前向きになっていただけたことが本当に良かったと思います。加齢は誰にでもやってきますが、やはり情報があふれるなかでどれを信じて良いのか、自分はどうなっていくのか、ということは皆さん少なからずお持ちだと思いますので。