株式会社ウエルネスヒロ講演・講習会のお申し込みはコチラ
5月31日
2月7日・2月28日
🟢自分の体を思うように動かすための運動器機能、、、筋肉、骨、関節、神経系
🟢自分の思う事、考える事、記憶の認知機能、、、脳
🟢動き続ける体力だからやる気も維持するための心肺機能
私たちは生物である以上、老化現象を避ける事はできません。
そこに運動不足、生活活動不足が加わるとその老化現象のスピードは加速します。
家でできる、指導員の方にはそれぞれの現場で使ってもらえる筋トレ、ストレッチ、レクをご紹介しました。
大阪府高齢者大学同窓会
摂津市コミュニティプラザにて。
2024.09.28
2024.08.22
2024.08.08
レッスンに関するお問合せ、ご質問などお気軽にどうぞ。
ハッピーファミリーグループ 大阪府摂津市千里丘
※URL:http://happyhiro.jp
※池端裕子オフィシャルブログほっとティータイムはこちらから
2023.01.14
お待たせしました。 ご希望の多かった1日限りのジャズダンスを楽しむ企画です。人はみ~んな本当は音楽がかかると自然にワクワク動き出したくなる動物なんですね。 何もかも忘れ踊って!笑って!楽しんで楽しんで青春を!楽しい楽しい企画です。皆様のご参加をお待ちしております。
2021.03.10
2021.02.19
5回の講演、講習会にわたり、たくさんの方にご参加を頂きありがとうございました。
2019.10.13