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1日3食、1ヶ月93食、1年で1095食
そこに間食、お酒、タバコ私たちの口に入るすべての物が私たちの健康、体型、体組成にどう影響を及ぼすのか?
抗ストレスビタミン 抗酸化(若返り)ビタミン 止血ビタミン、疲労回復ビタミン
・最大限のパフォーマンスを上げるためにはどんな栄養素を摂ればいいのか?
・長期の体力づくり、身体づくりのための栄養素は?
・スポーツに伴いやすい種々の障害、傷害の予防・改善のための栄養素は?
などをお伝えしました。
2022.05.19
2022.05.02
2022.04.25
レッスンに関するお問合せ、ご質問などお気軽にどうぞ。
ハッピーファミリーグループ 大阪府摂津市千里丘
※URL:http://happyhiro.jp
※池端裕子オフィシャルブログほっとティータイムはこちらから
2021.03.10
2021.02.19
5回の講演、講習会にわたり、たくさんの方にご参加を頂きありがとうございました。
2019.10.13
2019.09.29